Dein Körper ist dein größter Resonanzraum.
Nutze ihn.
Für Dich.

Die Bewegungsmeditation (kurz: BWM) ist eine effektive und wirkungsvolle Methode, bei der Du körperliche und mentale Anspannung über Bewegung abbauen kannst.

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Die Bewegungen sind sanft und fließend und werden durch Musik begleitet.

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DEIN NUTZEN, WENN DU AN der BWM TEILNIMMST

Du...

• Verminderst Stress und baust ihn durch die BWM ab

• Lernst eine wirksame Methode, die Du anschließend sehr gut in Deinen Alltag integrieren kannst

• Findest über die Bewegung einen Zugang zu Stille und Achtsamkeit

• Machst eine positive Bewegungserfahrung

• Kommst zur Ruhe

• Lehrst Deinen Körper (und den Kopf) über eine Bewegung zur Ruhe zu kommen

Finde am Besten selbst heraus, was Dein persönliches "wofür" ist.

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Aktuelle termine in thedinghausen

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kostenlose SCHNUPPERSTUNDEN

ACHTUNG: Die Plätze sind begrenzt. Bitte melde Dich unbedingt vorher per E-Mail oder WhatsApp an.

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• Sonntag, 17.09.2023 | 10 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen

• Sonntag, 08.10.2023 | 10 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen

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Basis-Kurs

ACHTUNG: Die Plätze sind begrenzt. Bitte melde Dich zum Kurs unbedingt vorher per E-Mail oder WhatsApp an.

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• 7-Wochen BASIS-KURS Bewegungsmeditation im Herbst

  • Herbst Basis-Kurs 20.09. - 01.11.2023

  • Immer Mittwochs von 20 - 21 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen

  • Dein Invest: EUR 117,- für 7 x 60 Minuten Auszeit

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Die Adventszeit ist oft weniger besinnlich, als wir es uns wünschen. Mit dem Winter-Kurs tust Du Dir ganz gezielt etwas Gutes und nimmst das Tempo aus dieser hektischen und "vollen" Zeit..

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• 7-Wochen BASIS-KURS Bewegungsmeditation im Winter

  • Winter Basis-Kurs 08.11. - 20.12.2023

  • Immer Mittwochs von 20 - 21 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen

  • Dein Invest: EUR 117,- für 7 x 60 Minuten Auszeit

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BWM-Flow (Aufbau-Kurs)

ACHTUNG: Die Plätze sind begrenzt. Bitte melde Dich zum Kurs unbedingt vorher per E-Mail oder WhatsApp an.

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• 7-Wochen AUFBAU-KURS Bewegungsmeditation im Herbst

  • Herbst Aufbau-Kurs 19.09. - 31.10.2023

  • Immer Dienstags von 20 - 21 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen

  • Dein Invest: EUR 117,- für 7 x 60 Minuten Auszeit

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Die Adventszeit ist oft weniger besinnlich, als wir es uns wünschen. Mit dem Winter-Kurs tust Du Dir ganz gezielt etwas Gutes und nimmst das Tempo raus.

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• 7-Wochen AUFBAU-KURS Bewegungsmeditation im Winter

  • Winter Aufbau-Kurs 07.11. - 19.12.2023

  • Immer Mittwochs von 20 - 21 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen

  • Dein Invest: EUR 117,- für 7 x 60 Minuten Auszeit

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Von Juni - Mitte September gehen die BWM-Kurse in die Sommerpause.

Einzeltermine sind auf Anfrage weiterhin möglich.

AUSBLICk:

BWM

Du kannst Dich jetzt schon für die Schnupperstunden und die Kurse vormerken lassen.

Schreibe mir einfach eine E-Mail oder melde Dich über WhatsApp bei mir.

Im Upleven an der Nordsee

Im Upleven geht es 2024 weiter...