Dein Körper ist dein größter Resonanzraum.
Nutze ihn.
Für Dich.

Die Bewegungsmeditation (kurz: BWM) ist eine effektive und wirkungsvolle Methode, bei der Du körperliche und mentale Anspannung über Bewegung abbauen kannst.

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Die Bewegungen sind sanft und fließend und werden durch Musik begleitet.

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DEIN NUTZEN, WENN DU AN der BWM TEILNIMMST

Du...

• Verminderst Stress und baust ihn durch die BWM ab

• Lernst eine wirksame Methode, die Du anschließend sehr gut in Deinen Alltag integrieren kannst

• Findest über die Bewegung einen Zugang zu Stille und Achtsamkeit

• Machst eine positive Bewegungserfahrung

• Kommst zur Ruhe

• Lehrst Deinen Körper (und den Kopf) über eine Bewegung zur Ruhe zu kommen

Finde am Besten selbst heraus, was Dein persönliches "wofür" ist.

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Aktuelle termine

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In Thedinghausen

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• Kostenloses Schnuppertraining "Bewegungsmeditation"

  • 21.03.2023 | 20-21 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen

  • ACHTUNG:

    • Begrenzte TN-Zahl

    • Bitte unbedingt vorher anmelden (per E-Mail)

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• 8-Wochen Kurs Bewegungsmeditation

  • 28.03.-16.05.2023

  • Immer Dienstags von 20 - 21 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen

  • Dein Invest: EUR 134,- für 8 x 60 Minuten Auszeit

  • ACHTUNG:

    • Begrenzte TN-Zahl

    • Bitte unbedingt vorher anmelden (per E-Mail)

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Im Upleven an der Nordsee

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• Im Upleven geht es im Herbst weiter...

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