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Bewegungs meditation
Dein Körper ist dein größter Resonanzraum.
Nutze ihn.
Für Dich.
Die Bewegungsmeditation (kurz: BWM) ist eine effektive und wirkungsvolle Methode, bei der Du körperliche und mentale Anspannung über Bewegung abbauen kannst.
Die Bewegungen sind sanft und fließend und werden durch Musik begleitet.
DEIN NUTZEN, WENN DU AN der BWM TEILNIMMST
Du...
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Verminderst Stress und baust ihn durch die BWM ab
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Lernst eine wirksame Methode, die Du anschließend sehr gut in Deinen Alltag integrieren kannst
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Findest über die Bewegung einen Zugang zu Stille und Achtsamkeit
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Machst eine positive Bewegungserfahrung
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Kommst zur Ruhe
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Lehrst Deinen Körper (und den Kopf) über eine Bewegung zur Ruhe zu kommen
Finde am Besten selbst heraus, was Dein persönliches "wofür" ist.
Aktuelle termine
In Thedinghausen
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Kostenloses Schnuppertraining "Bewegungsmeditation"
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21.03.2023 | 20-21 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen
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ACHTUNG:
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Begrenzte TN-Zahl
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Bitte unbedingt vorher anmelden (per E-Mail)
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8-Wochen Kurs Bewegungsmeditation
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28.03.-16.05.2023
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Immer Dienstags von 20 - 21 Uhr | Im Pilates Studio, Westerwischer Str. 46, 27321 Thedinghausen
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Dein Invest: EUR 134,- für 8 x 60 Minuten Auszeit
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ACHTUNG:
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Begrenzte TN-Zahl
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Bitte unbedingt vorher anmelden (per E-Mail)
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Im Upleven an der Nordsee
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Im Upleven geht es im Herbst weiter...