Mein Angebot richtet sich sowohl an Privatpersonen, als auch Unternehmen. Je nach Wunsch und Bedarf biete ich: Coaching (Einzel- und Gruppencoaching) Training (Einzel- und Gruppentraining) Seminar Kursangebot Beratung Konzeption Maßgeschneiderte Lösungen

Im Coaching bleibt die Verantwortung (Eigen- oder Selbstverantwortung) während des gesamten Coaching Prozesses stets bei Dir. Ich als Coach gestalte den Rahmen, in dem Du deine Themen bearbeiten und sich das Problem zu einer Lösung hin öffnen kann. Dies setzt Deine Gesundheit voraus. Coaching ist immer ein zeitlich begrenzter Prozess, der darauf abzielt "Hilfe zur Selbsthilfe" zu geben. ​ In einer Therapie übernimmt der Therapeut streckenweise die Verantwortung für seine Patienten, da ein Krankheitsbild vorliegt. Es geht darum, die Krankheit im Laufe der Therapie zu heilen. Dies kann unter Umständen Jahre oder Jahrzehnte dauern. ​ Dennoch kann ein Coaching auch eine sinnvolle Ergänzung zu einer Therapie sein- je nach Krankheitsbild. Wenn Du Fragen dazu hast, wende Dich gerne an mich und besprich das mit Deiner Ärztin/ deinem Arzt. Wenn es "grünes Licht" gibt, besprechen wir zu dritt (du, Arzt/Ärztin und ich), wie ich Dich am besten unterstützen kann.

Als ausgebildeter und zertifizierter Coach unterliege ich dem Coaching-Geheimnis. Das Coaching Geheimnis kannst Du Dir so vorstellen, wie eine ärztliche Schweigepflicht. Alle Inhalte sind streng vertraulich. ​ Bei Coachings, die durch ein Unternehmen beauftragt werden hat es sich bewährt, dass im Erst-, Zwischen- und Abschlussgespräch zusätzlich Deine Führungskraft (und manchmal eine Person aus der Personalabteilung) mit dabei ist. Hier haben die Unternehmen meistens ihre eigens definierten Coaching Prozesse. In diesem Kreis wird im Erstgespräch abgestimmt, um welche Coachingthemen es geht, was das Ziel ist und woran die Erreichung der Ziele gemessen werden kann. Über den aktuellen Stand des Coaching Prozesses und die Inhalte informierst ausschließlich Du in der o.g. Gesprächsrunde, während eines Zwischen- oder Abschlussgesprächs, in einem für DICH angemessenen und stimmigen Umfang. Ich als Coach gebe lediglich Auskunft darüber, in welchem Umfang die Coachings stattgefunden haben. Dies wird auch aus dem Logbuch ersichtlich, welches als Abrechnungsgrundlage dient. Die Inhalte und Ergebnisse des Coachings, im Zwischen- und Abschlussgespräch, werden ausschließlich durch DICH an den Arbeitgeber kommuniziert.

Der Veranstaltungs- oder Durchführungsort kann variieren- je nach Absprache und gewünschtem Angebot. Für Coachings hat es sich etabliert, dass diese in meiner Coaching Praxis stattfinden. Ich habe zunehmend mehr KlientInnen, die das Online-Coaching bevorzugen. Es bleibt DEINE Geschmackssache. Seminare, Trainings oder Kurse finden direkt bei den Unternehmen oder an anderen Orten, wie Hotel oder Veranstaltungscentern, statt. Manchmal ist auch ein Online-Training möglich- je nach Thema und Gruppengröße. Bitte beachte, dass bei externen Veranstaltungsorten zusätzliche Kosten für Anfahrt, Raummiete, etc. anfallen können. Meine Meditations- und Entspannungskurse finden in Thedinghausen und als "Special" an anderen Orten, wie z.B. der Nordsee statt.

Wenn Dir hier noch Antworten bzw. Fragen fehlen, sende mir gerne eine E-Mail oder melde Dich auf einem anderen Weg bei mir. Ich bin für Dich und Deine offenen Punkte da.

Es kommt darauf an. Die Preise variieren je nach Umfang und Anliegen. Buche Dir gerne einen Nasenfaktor-Termin und lass' uns mal beschnuppern. Wenn ich weiß, was Dich bewegt kann ich Dir ein auf Dich passgenaues Angebot erstellen. ​ Neben meinem bereits bestehenden "Bauchladen" konzipiere ich auch immer wieder für meine KlientInnen (Privatpersonen, Unternehmen und Vereine) individuelle Seminare, Trainings, Workshops, Kurse und Beratungen.

DU MELDEST DICH AN Coachings: Privatzahler tragen die Kosten für das Coaching selbst. Anders, wie bei einer Therapie, wird diese Leistung derzeit (noch) nicht von den Krankenkassen übernommen. Um sicher zu sein, sprich Deine Krankenkasse bitte vor Beauftragung der Coachings nochmal dazu an. ​In bestimmten Fällen können Coachingstunden auch steuerlich geltend gemacht werden. Hierüber informiert Dich deine Steuerberatungskanzlei ganz individuell. ​ Seminare, Kurse und Trainings: Privatzahler kommen bei Anmeldung selber für die Kosten auf. ​ DAS UNTERNEHMEN MELDET DICH AN Coachings, Seminare, Kurse, Trainings und Beratung: Sofern Du durch das Unternehmen, bei dem Du angestellt bist, angemeldet wirst, werden die Kosten, üblicher Weise, auch vollständig durch das Unternehmen übernommen. DU, ALS UNTERNEHMEN BUCHST Coachings, Seminare, Kurse, Trainings und Beratung: Die Kosten für die aufgeführten Dienstleistungen werden durch Dich als Unternehmen beglichen.

Jede Coaching Sitzung wird in Deinem persönlichen "Logbuch" erfasst und nach jedem Treffen von Dir abgezeichnet. Dieses Logbuch dient als Grundlage zur Abrechnung. Die Rechnungsstellung erfolgt, je nach Absprache, nach jeder Sitzung oder zum Monatsende. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung auf mein Geschäftskonto. Eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.

Das Coaching ist für Dich geeignet, wenn Du in privaten und/ oder beruflichen Themen aus dem Gleichgewicht gekommen bist. Dies kann sich z.B. so äußern: Stillstand Überforderung Unterforderung Motivationsblocker Entscheidungsverstopftheit Glaubenssätze Wertekonflikte Beziehungskonflikte Die Voraussetzung für ein Coaching ist, dass Du bereit bist für Veränderung und die Verantwortung für Dich und Dein Leben zu übernehmen. Für diesen Prozess gebe ich Dir einen Rahmen, in dem sich Deine Herausforderung hin zu individuellen Lösungen öffnen kann.

Der klassische 1:1 Coaching Prozess gliedert sich in folgende Schritte: Nasenfaktor-Check (Erstgespräch) Durchführung des/ der Coachings (Zwischengespräch) Abschlussgespräch 1. Nasenfaktor-Check Dieses Kennenlernen dauert in der Regel zwischen 30-60 Minuten und ist für Dich honorarfrei. In diesem Gespräch schauen wir, ob die Chemie zwischen uns stimmt und was die Rahmenbedingungen für unsere mögliche Zusammenarbeit sind. Du kannst zu mir in die Coaching Lounge kommen, wir können telefonieren oder uns im Video-Talk unterhalten. So, wie es für Dich stimmig ist. ​ Zu den Rahmenbedingungen zählen z.B. folgende Punkte: Klärung des Anliegens Ziel und Wunsch des Coachings Messkriterien Umfang und Turnus der Coachings Höhe des Honorars und Zahlungsmodalitäten Rechte und Pflichten der KlientIn und des Coaches Umgang mit Absagen und Terminverschiebungen Vertragliches Klärung von Fragen ... Nur wenn "die Chemie" zwischen UNS BEIDEN stimmt, macht eine Zusammenarbeit Sinn. Wir beide haben im Erstgespräch immer die Möglichkeit zu entscheiden, dass es auch nur bei der gemeinsamen Tasse Kaffee bleibt und wir NICHT miteinander arbeiten wollen. Du darfst auf dein Bauchgefühl und auf den "Nasenfaktor" vertrauen. ​ 2. Durchführung der Coachings Die Coachings werden, wie im Erstgespräch gemeinsam abgestimmt, nach bestem Wissen und Gewissen und in Deinem Interesse durchgeführt. Eine Coachingstunde dauert 60 Minuten und eine Coachingsitzung beträgt üblicher Weise ca. 90 Minuten. Nach jeder Sitzung wird Deine Teilnahme in einem "Logbuch" durch Unterschrift bestätigt. Anhand des Logbuchs erfolgt dann später die Rechnungsstellung. Es wird dokumentiert, an welchem Tag und innerhalb welchen Zeitraums Du das Coaching wahrgenommen hast. Du darfst entspannt sein- das Organisatorische habe ich für uns beide im Blick. ​ 3. Zwischengespräch Bei komplexeren Themen kann es günstig sein, ein Zwischengespräch zu führen. Wie war es vor dem Coaching, wie ist es aktuell und nähern wir uns den vorab definierten Wünschen und Zielen? Insbesondere bei Coachings, die ein Unternehmen beauftragt, haben sich Zwischengespräche etabliert. Die Besonderheiten zum Thema Diskretion, Vertraulichkeit und Coaching-Geheimnis habe ich in den FAQ gesondert aufgeführt. Scrolle dazu einfach weiter hinunter. ​ 4. Abschlussgespräch Das Abschlussgespräch bildet, zusammen mit dem Erstgespräch, den Rahmen des Coachings. Eine gute Gelegenheit, um die anfangs geäußerten Wünsche und Ziele nun gemeinsam zu reflektieren und zu besprechen. Was ist Dein Fazit aus den Coachings? Was hat Dich herausgefordert und wie konntest Du diese Hürden für Dich überwinden? Wo ist Leichtigkeit in Dein Leben eingezogen? Wo bist Du entspannter? Mit welchem Gefühl gehst Du aus den Coachings?

Eine Coachingstunde beträgt 60 Minuten. Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel ca. 90 Minuten. Die Coaching-Intensiv-Sitzungen dauern zwischen 120-180 Minuten. Die Abrechnung erfolgt je angefangener Viertelstunde. Wie lange wir tatsächlich miteinander sprechen, entscheidest Du. Ich gebe Dir immer einen Hinweis, wenn die vorab vereinbarte Zeit um ist.

Plane Dir ausreichend Zeit für die Sitzungen ein. Dass dies manchmal nicht gelingt, ist normal. Es handelt sich um eine Empfehlung- Du entscheidest. ​ Vor dem Coaching Raus aus dem Alltag, der Arbeit,... Ein Moment für Dich zum Luft holen, um etwas Abstand zwischen der aktuellen Situation und dem Coaching zu gewinnen Für das Coaching Regulär dauert ein Coaching ca. 90 Minuten Bitte plane gerne 10-15 Minuten Puffer ein, sofern das Anliegen noch nicht "auf dem Punkt" ist und die ursprünglich vereinbarte Zeit aber schon abgelaufen ist Sofern vereinbarte Zeiten verlängert werden, weise ich Dich darauf hin. DU entscheidest, ob wir die Sitzung beenden oder noch ein paar Minuten weitermachen Nach dem Coaching Viele meiner KlientInnen planen einen Schlusspuffer nach unseren Sitzungen ein, in dem sie z.B. noch eine Runde Spazieren gehen, Auswärts einen Kaffee oder Tee trinken, etc.​ Ein Abstand zwischen Coaching und Alltag (Arbeit/ Familie/..) ist günstig, um sich gedanklich vom Coaching zu lösen und wieder Aufnahmebereit für andere Dinge zu sein

Im Erstgespräch gebe ich Dir eine Einschätzung darüber, wie viele Sitzungen ich ansetzen würde. Dies ist, je nach Themen, unterschiedlich. Die Entscheidung darüber, wie oft wir miteinander sprechen, triffst immer Du. Während des Coaching Prozesses kann ich flexibel und individuell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen.

Das ist tatsächlich ganz individuell verschieden. Wenn Menschen mit akuten Themen kommen, sind die Sitzungen häufiger bzw. liegen zeitlich näher beieinander. Haben sich meine KlientInnen Luft verschaffen können, so können wir die Abstände vergrößern- z.B. alle 2-3 Wochen. Erlaube Dir selbst, hier flexibel zu sein und in Dich hinein zu spüren, ob Du wieder "bereit" für das nächste Treffen bist.

Grundsätzlich ja, jedoch findet dann mit der Vertretung nochmal ein Kennenlern-Gespräch vorab statt.