Acerca de

Seminare

DEINE ZEIT IST KOSTBAR.
DEIN LEBEN AUCH.
BACK TO HERZBLUT.

Du liebst Deinen Job und Deine Familie - doch irgendwie ist die Luft raus?

In Job und Familie werden Höchstleistungen von Dir erwartet & gefordert.

​Manchmal bedingt durch die Aufgaben, Zeitdruck oder die Organisation und manchmal bedingt durch zwischenmenschliche Konflikte.

Hand auf's Herz: Kannst du diesen Spagat auf Dauer durchhalten?

​Irgendwann kommt der Punkt, an dem Du...

  • Nur noch funktionierst

  • ​An Deine Grenzen kommst (z.B. Schieflage von Job & Familie)

  • Am Limit bist oder kurz davor

 

​Bye bye Herzblut...?

 

Nun sind Methoden gefragt, mit denen Du wieder Dein Leben aktiv steuern und zum Positiven wenden kannst.

Methoden.....

  • Mit​ denen Du wieder in deine Kraft kommst

  • Mit denen Du in deiner Kraft bleibst

  • Die Dir im Job & Privatleben helfen - auch über das Seminar hinaus

 

DEIN NUTZEN, WENN DU AM COACHING-SEMINAR TEILNIMMST

 

Du...

  • Erlernst effektive, wirksame und nachhaltige Selbst-Coaching Methoden -auch über das Seminar hinaus

  • Schaffst es, wieder mit Herzblut Job & Familie "zu rocken", ohne für Andere aus zu brennen

  • Hast wirksame Tools an der Hand, um besser mit Stress und Konflikten umzugehen

  • Wirst Dir und Deinen Bedürfnissen wieder gerecht und weißt, wo und wie Du rechtzeitig die Reißleine ziehen kannst

  • Kommunizierst klarer und effizienter und vermeidest damit potentielle Konfliktherde

  • Kommst aus dem Kopf, hinein in den Körper (Stärkung des Spürbewusstseins) und machst Dir Körperempfindungen zukünftig als "gute Berater" zu Nutzen

  • Klärst kritische, brisante, Konflikt behaftete oder manipulative Beziehungen, damit sich das Problem zu (D)einer Lösung hin öffnen kann

  • Erfährst, wie Du Dein Leben wieder aktiv gestalten und positiv beeinflussen kannst

  • Machst Dir Deine inneren Kräfte bewusst, die Dich z.B. stressen, motivieren, antreiben, hemmen und lernst, wie Du sie ab sofort gezielt steuern kannst

  • Bewahrst Dir Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit

  • Gehst erfrischt, gestärkt und klar wieder in Job & Familie zurück

  • Profitierst von den Erfahrungen in einer kleinen Gruppe (max. 8 TN)

  • Kannst wieder sagen: I'm back to Herzblut

 

 

Finde am Besten selbst heraus, was Dein persönliches "wofür" ist.

 

Sonst noch etwas?

Ein gut ausgewogener Mix aus Einzel- und Gruppen-Coaching, Kommunikation, Reflexion (Bewusstheit), Perspektivwechsel, Meditation, Körper-, Entspannungs-, und Wahrnehmungsübungen (z.B. Achtsamkeitsübungen, Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson, etc.)und passenden Theorien erwartet Dich.

DU BIST HIER RICHTIG, WENN DU....

  • Nur noch auf dem Gas, der Bremse oder komplett still stehst

  • Themen hast, die Dich vor Herausforderungen stellen oder die Du alleine schwer bewältigen kannst

  • Das Gefühl hast, vom Leben wie eine Flipperkugel hin- und her geschossen zu werden

  • Pro-aktiv statt re-aktiv leben und arbeiten möchtest

  • Dein Herzblut verloren hast und nur noch "funktionierst"

  • Merkst, dass die aktuelle Situation Dich körperlich und/oder psychisch (über)fordert

  • Spürst, dass ein "Reset" jetzt genau das Richtige für Dich ist

  • Einen Rückzugsort benötigst, in dem Du "Stille" und innere Ruhe für Dich findest

  • KEIN Fachseminar brauchst, sondern echte Lösungen für Dein Leben: beruflich & privat, wirksam & nachhaltig

DAS BASIS-MODUL

 

Ist genau richtig für Dich, wenn Du...

  • Es intensiv, knackig und kompakt magst und Du kürzere Abwesenheiten bevorzugst

  • Erste Erfahrungen mit meinem Coaching-Seminar machen möchtest

  • Lösungen zum "anfassen" und "selbst erleben" möchtest

  • Merkst, dass mindestens eine Beziehung (in Partnerschaft, im Job, im Freundeskreis, in Familie..) Dich belastet

  • 4 Tage (Donnerstag Abend bis Montag Mittag)

 

DER DEEP-DIVE

 

Ist genau richtig für Dich, wenn Du...​

  • Intensive und nachhaltige Erfahrungen mit meinem Coaching-Seminar machen möchtest und tiefer in die Prozesse eintauchen willst

  • Dich selbst zur Chefsache erklärst

  • Weißt, dass Dein Kopf & Körper länger brauchen, um Abstand zu gewinnen

  • Merkst, dass mindestens eine Beziehung (in Partnerschaft, im Job, im Freundeskreis, in Familie..) Dich belastet

  • Spürst, dass Du innerliche Konflikte austrägst (innere Kräfte, die sich gegenseitig hemmen, motivieren, antreiben, stressen,..)

  • 8 Tage (Donnerstag Abend bis Freitag Mittag der Folgewoche)

 

Egal für welches Seminar Du Dich entscheidest- Du profitierst in jedem Fall.

Die Module können einzeln und un-abhängig voneinander gebucht werden.

 

Es liegt nun an Dir, ob du vier oder acht Tage Erfahrungen sammeln möchtest.

24 - 28.11.2022 (November-Basic) und/ oder 04 - 08.05.2023 (Mai-Basic)

 

Dein Invest zu mehr Leichtigkeit, Herzblut und Kraft:

  • EUR 1.780,- (inkl. MwSt) zzgl. Hotelkosten

  • Der Preis gilt pro Modul

  • Die Module können einzeln und un-abhängig voneinander gebucht werden

  • Spare 10% Frühbucher-Rabatt auf den Seminarpreis bei Anmeldung bis zum 10.10.2022 für das November-Basic

  • Spare 10% Frühbucher-Rabatt auf den Seminarpreis bei Anmeldung bis zum 13.03.2023 für das Mai-Basic

 

02 - 10.03.2023 (Deep-Dive zum Jahresstart)

 

Dein Invest zu mehr Leichtigkeit, Herzblut und Kraft:

  • EUR 3.290,- (inkl. MwSt) zzgl. Hotelkosten

  • Spare 10% Frühbucher-Rabatt auf den Seminarpreis bei Anmeldung bis zum 15.01.2023

  • Deep-Dive-Bonus:

    • Zusatzthema "innere Kräfte"

    • Eine extra Stunde 1:1 Reflexions-Coaching innerhalb von 6 Wochen nach Seminarende (online oder in meiner Lounge)

 

Das erwartet dich

Zeit für Dich, um Kraft zu tanken & Ballast abzuwerfen

  • Eine ganz besonderes Coaching-Seminar an einem ganz besonderen Ort: dem "Upleven" an der wunderschönen Nordsee

  • Die Seminar-Plätze sind auf maximal 8 Personen begrenzt

  • Die Gruppe ist bewusst klein: klein genug, um einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen und groß genug, dass Du Dich sicher eingebettet fühlst

  • Ein klar strukturierter Tag, der dir Halt gibt

  • Ausreichend Freiräume, damit Du wieder zu Luft kommen kannst

  • Hilfe zur Selbsthilfe mit effektiven Selbst-Coaching-Tools, damit Du die Herausforderungen in Job und Familie ab sofort entspannter und mit mehr Kraft meistern kannst

  • Übungen für Körper, Geist und Seele, die Du später auch gut in Deinen Alltag integrieren kannst

 

Die reizarme Umgebung des Hotels unterstützt Dich und die im Coaching angestoßenen Prozesse.

 

So buchst du

Seminarbuchung

Das Seminar buchst Du bei mir. Schreibe mir dazu einfach formlos eine E-Mail mit dem Termin für Dein Wunsch-Coaching-Seminar.

 

Ich bestätige Dir anschließend Deine Teilnahme und gebe Dir alle weiteren Informationen für Dein Coaching-Seminar.

Erst nach meiner Bestätigung buchst Du Dein Hotelzimmer.

Hotelbuchung

Das Seminar findet im Hotel Upleven (Strandstraße 54, 27638 Wremen) statt.

Dein Zimmer buchst Du direkt im Hotel. Die Bezahlung erfolgt vor Ort.

Die Kosten für das Zimmer (pro Nacht) sind 147,- (inkl. MwSt) Euro für Menschen, die alleine ein DZ bewohnen und 118,- (inkl. MwSt) Euro (pro Nacht) für Menschen, die zu zweit ein DZ bewohnen.

​Es gibt ausschließlich Doppelzimmer im Upleven, die aber auch allein genutzt werden können.

Verpflegung

Im Zimmerpreis ist Vollverpflegung enthalten, inklusive 24/7 Versorgung mit Wasser, Tee und Kaffeespezialitäten.