Angebot

Hier bist Du richtig, wenn Du...

• Temporäre Unterstützung ("Stützräder") in herausfordernden Situationen brauchst- egal ob privat oder beruflich

• Dir Unterstützung bei Entscheidungsprozessen wünschst

• Deine Gedanken immer wieder um die selben Fragestellungen, Dinge oder Personen "hirnen" und Du endlich die "Ausfahrt" finden willst

• Merkst, dass Du nur noch funktionierst (Hamsterrad)

• An die Grenze dessen kommst, was Dir gut tut (oder Du schon über dem Limit bist)

• Spürst, dass Dein Leben und Du aus dem Gleichgewicht gekommen seid

• Kritische Beziehungen (privat und/ oder beruflich) klären möchtest

• Deine Themen im 1:1 bearbeiten möchtest

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Ich biete Einzel- und Gruppencoachings an.

Let's KISS at night. Keep it short & simple Coaching

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Du, ich und zwei Stunden Zeit am Abend.
Dein konkretes Thema, was Dir aktuell so richtig unter den Nägeln brennt.

Das Thema, was Dich derzeit Tag und Nacht immer wieder auf Trab hält und Deinen Puls in die Höhe schnellen lässt.

Familie & Co. kommt es schon aus den Ohren heraus oder sie wissen noch gar NICHTS davon? ICH BIN FÜR DICH DA.

Der Termin ist bewusst in die Abendstunden gelegt.
Dann, wenn Du von der Arbeit zurück bist.
Dann, wenn Du frei sprechen kannst.

In den zwei Stunden erzählst Du mir, wo Dein Brandherd lodert und wir entwickeln erste Sofort-Hilfe-Maßnahmen.

Deinen ganz persönlichen "Feuerlöscher zur Brandbekämpfung" buchst Du direkt.

Zwei Stunden für Dich, um wieder Luft zu holen, klar zu sehen und mit ersten Lösungsansätzen aus der Session zu gehen.

Dein Invest: Zwei Stunden Zeit und EUR 199,- (zzgl. MwSt).

Ob Online oder in Präsenz entscheidest Du.

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Hier bist Du richtig, wenn ...

• Die Vermittlung und/ oder Vertiefung von Wissen und Fähigkeiten für Dich im Vordergrund steht

• Die komprimierte und effektive Be- und Erarbeitung von Themen für Dich relevant ist

• Du die Arbeit in kleinen bis mittleren Gruppen bevorzugst

• Du vom wertschätzenden und inspirierenden Austausch profitieren willst

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Seminarkategorien:

• Klassisches Fachseminar

  • Erarbeitung und Vertiefung zu einem bestimmten Thema, z.B. Kommunikation, ..

  • Methoden: Vortrag, Diskussion, Einzel- und Gruppenarbeit, Rollenspiel

  • Der Theorieteil ist stärker ausgeprägt als der Praxisteil

• Coaching-Seminar

  • Er- und Bearbeitung unterschiedlicher persönlicher Themen und Lösungen zu eigenen Problemstellungen, z.B. Bearbeitung kritischer Beziehungen, Auseinandersetzung und Integration innerer schwächender und stärkender Kräfte, ..

  • Methoden (variieren in den Coaching-Seminaren): Einzel- und Gruppencoaching, Vortrag, Meditation, Entspannung, Reflexion, gestalterisches Arbeiten, Achtsamkeitsübungen, Körperarbeit, Diskussion, Rollenspiel ..

  • Das Erfahrungslernen steht hier ganz deutlich im Vordergrund: "Raus aus dem Kopf und "rein" in den Körper.", um punktuell ergänzte, passende Theorien

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Je nach Thema können Seminare Inhouse, an externen Standorten, live oder virtuell durchgeführt werden.

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Selbstverständlich konzipiere, plane und führe ich auch Seminare nach Deinen individuellen Wünschen und zu den Dir gewünschten Themen durch.

Sprich mich gerne dazu an.

Hier bist Du richtig, wenn ...

• Du eine Möglichkeit suchst, um Stress "in sanfter Bewegung" ab zu bauen

• Du mit wenigen Mitteln einen schnellen und nachhaltigen Entspannungs- und Mediationseffekt erzielen willst

• Dein Kopf eine Auszeit braucht

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Bewegungsmeditation biete ich sowohl in der Gruppe als auch als Einzeltraining an.

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Aktuelle Termine findest Du hier.

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P.S. Sprich mich gerne an, wenn Du Dir einen anderen Termin wünschst oder Fragen zum Angebot hast.

Hier bist Du richtig, wenn ...

• Der Erwerb und die Veränderung situationsspezifischer Verhaltensweisen für Dich im Fokus stehen

• Du die Erweiterung des eigenen Verhaltensrepertoires durch konkrete Übungen, die sich an Deinen beruflichen Anforderungen orientieren, anstrebst

• Die Wissensvermittlung in und durch die praktische Umsetzung erfolgen soll

• Methoden: Vortrag, Einzel- und Gruppenarbeit, Rollenspiel

 

Je nach Thema können Trainings IInhouse, an externen Standorten, live oder virtuell durchgeführt werden.

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Selbstverständlich konzipiere, plane und führe ich auch Trainings nach Deinen individuellen Wünschen und zu den Dir gewünschten Themen durch.

Sprich mich gerne dazu an.