Sonia

Ich bin Sonia

Geboren wurde ich in Polen, aufgewachsen bin ich in Bielefeld. Nach meiner Ausbildung führte mich mein Weg zunächst nach Papenburg – und dort begegnete ich meinem Herzensmenschen.

​

Aus Liebe zog ich schließlich nach Thedinghausen in das Elternhaus meines Mannes. Heute ist genau dieser Ort unser Zuhause. Und auch wenn das Meer noch ein kleines Stück entfernt ist – von hier aus fühlt es sich für mich viel näher an als früher.

Das Meer hat mich schon immer fasziniert. Es schenkt mir Weite, Ruhe und das Gefühl, einmal tief durchatmen zu können. Deshalb zieht es mich immer wieder dorthin.

​

2023 begann für uns ein ganz besonderes Herzensprojekt: Aus unserem Wohnhaus entsteht Schritt für Schritt der Bewegungsraum für Innen & Außen – ein Ort, an dem Menschen ankommen, durchatmen und sich selbst wieder ein Stück näherkommen dürfen.

​

Mir ist dabei eines besonders wichtig:

Ich möchte einen Safer Space schaffen.

Einen Ort, an dem Du Dich willkommen fühlen darfst. Einen Ort, an dem Du sein kannst, ohne etwas leisten oder beweisen zu müssen. Einen Ort, an dem alle Gedanken, Gefühle und Fragen ihren Platz haben dürfen.

Ich kann niemandem versprechen, dass sich jederzeit alles sicher anfühlt.

Aber ich kann meinen Teil dazu beitragen, einen Rahmen zu schaffen, der von Wertschätzung, Vertrauen, Achtsamkeit und Respekt geprägt ist. Einen Raum, in dem Entwicklung in Deinem Tempo geschehen darf.

Zu sehen, wie aus dieser Idee langsam Wirklichkeit wird, erfüllt mich jeden Tag mit großer Dankbarkeit.

​

Seit 2024 gehört auch Karli zu unserem Leben – ein fröhlicher Havaneser-Rüde, treuer Begleiter und selbst ernannter Feelgoodmanager des Hauses. Wer ihn kennenlernt, versteht schnell, warum er unsere Gäste so oft zum Lächeln bringt.

​

Wenn ich gerade keine Seminare gebe oder Menschen begleite, findest Du mich häufig in der Küche.

Ich liebe es, mit gutem Essen Menschen zusammenzubringen.

Und wenn es Zeit für eine Auszeit ist, zieht es mich nach England oder Österreich – zwei Orte, an denen ich Inspiration finde, zur Ruhe komme und neue Kraft tanke.

Was mir wichtig ist

Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits vieles in sich trägt, was er für seinen Weg braucht. Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, einen neuen Blickwinkel und jemanden, der aufmerksam zuhört und die richtigen Fragen stellt.

​

Genau so möchte ich Menschen begleiten: achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe. Nicht mit fertigen Lösungen, sondern mit Vertrauen in ihre eigenen Stärken und Ressourcen.

​

Ich freue mich, wenn Du den Bewegungsraum für Innen & Außen kennenlernst – und vielleicht auch mich.