Nordsee im Sonnenuntergang mit Schilf

DEINE ZEIT IST KOSTBAR.

DEIN LEBEN AUCH.

 

COACHING-SEMINAR

FÜR HÖCHSTLEISTENDE & MENSCHEN,

DIE SICH ERST UM ANDERE KÜMMERN UND DANN UM SICH SELBST

​ERKLÄRE DICH HEUTE SELBST ZUR "CHEFSACHE"

In Job und Familie werden Höchstleistungen von dir gefordert.

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Manchmal bedingt durch die Aufgaben, Zeitdruck, Organisation und manchmal bedingt durch zwischenmenschliche Konflikte.

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Wer kann diesen Spagat auf Dauer ohne Schaden durchhalten? Niemand.

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Irgendwann kommt der Punkt, an dem du nur noch funktionierst.

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Der Punkt, an dem du an deine Grenzen kommst, es im Job nur noch Druck gibt und Zuhause der Haussegen schief hängt.

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NUN SIND METHODEN GEFRAGT, MIT DENEN DU WIEDER DEIN LEBEN AKTIV STEUERN UND ZUM POSITIVEN WENDEN KANNST.

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METHODEN, MIT DENEN DU WIEDER IN DEINE KRAFT KOMMST UND BALLAST ABLEGEN KANNST.

METHODEN, DIE DIR IN JOB & BERUF HELFEN- AUCH ÜBER DAS SEMINAR HINAUS.

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DEIN NUTZEN, WENN DU AM COACHING-SEINAR TEILNIMMST

Du....

  • erlernst effektive Selbst-Coaching Methoden: Hilfe zur Selbsthilfe

  • genießt einen geschützten Raum, in dem du Dinge klärst, die dich beschweren

  • meisterst fortan die Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit

  • entdeckst innere Stille und innere Klarheit

  • "räumst" in dir auf und machst Platz für neue Möglichkeiten

  • entdeckst Handlungsoptionen

  • hast zukünftig weniger Stress und Konflikte

  • aktivierst deine Ressourcen durch Übungen, die du später gut in den Alltag integrieren kannst

  • erlebst die Möglichkeit, dich zurückziehen zu können und die Kraft, die du daraus gewinnst

  • stärkst deine Resilienz

  • spürst echte Begegnungen von Mensch zu Mensch

  • darfst dein Spürbewusstsein wieder entdecken und darauf vertrauen

  • atmest mal wieder tief durch und genießt die Natur

  • beschenkst dich selbst mit der Erfahrung dieses ganz besonderen Coaching-Seminars

  • hast Zeit für dich und bist fern vom Alltagsgeschehen, um dich zu sortieren

  • ...

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Die reizarme Umgebung des Hotels Upleven unterstützt dich und die im Coaching angestoßenen Prozesse.

 
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AKTUELLE TERMINE

MEER-ZEIT FÜR DICH...

Coaching-Seminare für Alle, die im Job und in der Familie Höchstleistung bringen.

Kraft tanken. Gesundheit erhalten. Balance finden.

​2022

  • 24.11.2022 - 28.11.2022 (Do-Mo)

    • Schnupper-Coaching-Seminar

    • Problemlösung durch die Analyse von kritischen Beziehungen

    • Wahrnehmungsentwicklung durch Körperübungen

    • Fast jedes Problem ist ein Beziehungsproblem: Zwischenmenschlichen Ballast ablegen und kritische oder brisante Beziehungen klären

    • Kraft tanken vor den (oft schwierigen und stressigen) Feiertagen

    • Gestärkt, (selbst-)bewusst und aufgeräumt in das kommende Jahr gehen

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2023

  • 02.03.2023 - 10.03.2023 (Do-Fr)

    • Intensiv-Coaching-Kompakt-Seminar

    • Acht Tage, wie Ebbe & Flut: sanft und kraftvoll zugleich

    • Ein intensives Kompaktseminar mit "Hilfe zur Selbsthilfe"-Tools, mit denen du dir das Leben leichter machen kannst (in Job, Familie & Co.)

    • Stärke dich durch die Klärung von kritischen oder brisanten Beziehungen

    • Entdecke einen wertschätzenden Zugang zu deinen stärkenden und schwächenden Kräften und übernimm wieder Platz auf dem Regiesessel deines Lebens

    • Meer-Auszeit zum Jahresanfang

    • Gestärkt, (selbst-)bewusst und geklärt im Leben stehen

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  • 04.05.2023 - 08.05.2023 (Do-Mo)

    • Schnupper-Coaching-Seminar

    • Abbau von Motivationsblockierern durch einen Zwei|Kräfte®-Prozess

    • Die Regie des eigenen Lebens: Eigene stärkende und schwächenden Kräfte (wieder) in Einklang bringen

    • Wahrnehmungsentwicklung durch Körperübungen

    • Bewusst entscheiden können  und leichter leben

    • Meer-Auszeit zur Jahresmitte

    • Gestärkt, (selbst-)bewusst und geklärt in das zweite Halbjahr gehen

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WAS ERWARTET DICH?

Zeit für dich, um Kraft zu tanken & Ballast abzuwerfen

Eine ganz besondere Auszeit (Coaching-Seminar) an einem ganz besonderen Ort.

Die Plätze sind begrenzt.

Die Gruppe klein.

Klein genug, um einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen.

Groß genug, um sicher eingebettet zu sein.

Ein klar strukturierter Tag, der dir Halt gibt.

Ausreichend Freiräume, damit du wieder zu Luft kommen kannst.

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Hilfe zur Selbsthilfe mit effektiven Selbst-Coaching-Tools, damit du die Herausforderungen in Job und Beruf ab sofort entspannter und mit mehr Kraft meistern kannst.


Die Übungen für Körper, Geist und Seele unterstützen dich dabei, Ordnung in dir zu schaffen und wieder Ruhe einkehren zu lassen.


Innen und Außen.


Nachhaltig und in deinen Alltag integrierbar.

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WIE IST DER ABLAUF?

Tage, wie Ebbe & Flut

Ein tiefer, wirksamer, intensiver und abwechslungsreicher Mix an Übungen und Methoden.

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Stille, Bewegung, Meditation, Gespräche, Coaching, Entspannung und Gemeinschaft.

Eingebettet in einen Tagesablauf, der dir einen einen Rahmen gibt, um dich zu stützen.

Raum, damit du wieder Luft holen kannst.

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Ebbe und Flut.

Wie das Leben: in Wellen.

 

INFOS, PREISE & BUCHUNG

BUCHUNG

Seminarbuchung

Das Seminar buchst du bei mir.

Schreibe mir dazu einfach eine E-Mail mit deinem Wunschtermin und Wunschseminar.

Ich bestätige dir anschließend deine Teilnahme und gebe dir alle relevanten Informationen für deine Auszeit am Meer.

Erst dann buchst du dir ein Zimmer im Hotel.

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Hotelbuchung

Das Seminar findet im Hotel Upleven statt.

Dein Zimmer buchst du direkt im Hotel. Die Bezahlung erfolgt vor Ort.

Die Kosten für das Zimmer (pro Nacht) sind 147,- Euro für Menschen, die alleine ein DZ bewohnen und 118,- Euro (pro Nacht) für Menschen, die zu zweit ein DZ bewohnen.

Es gibt ausschließlich Doppelzimmer im Upleven, die aber auch allein genutzt werden können.

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Verpflegung

Im Zimmerpreis ist Vollverpflegung enthalten.

Das Essen ist nachhaltig, regional, saisonal und biologisch. Überwiegend ist es vegetarisch ausgerichtet.

(Sofern du eine besondere Diät benötigst, stimme dich bitte direkt mit dem Hotel dazu ab.)

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Ebenfalls im Zimmerpreis enthalten sind 24/7 Versorgung mit Wasser, Tee und Kaffeespezialitäten.

Ein saisonaler Obstkorb steht ganztägig für dich im Speiseraum bereit - bediene dich gerne.

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​INFOS

Seminarzeiten

Schnupper-Coaching-Seminar (5 Tage):

Wir starten am Donnerstag mit einem gemeinsamen Abendessen.

Das Seminar endet am Montag mit dem gemeinsamen Mittagessen.

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Intensiv-Coaching-Seminar (9 Tage):

Wir starten am Donnerstag mit einem gemeinsamen Abendessen.

Das Seminar endet am Freitag mit dem gemeinsamen Mittagessen.


​Reizarme Umgebung


Ich habe für die Coaching-Seminare das Upleven gewählt, weil es die perfekten Bedingungen schafft, um dich in deinem Coaching-Prozess zu unterstützen.

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Den Alltag und das "Außen" immer mal wieder abzuschalten ist wichtig, um Raum zu schaffen, indem du dich, deine Gedanken und Gefühle sortieren und auch aus-sortieren kannst.

Aus diesem Grund sind z.B. Mobilfunkgeräte, Laptops, Tablets etc. nur in deinem persönlichen Bereich gestattet.

Auf deinem Zimmer und Draußen entscheidest du dann ganz bewusst, ob du weiterhin in der "Stille" bleibst oder zu Handy & Co. greifst.

Ich empfehle dir (aus eigener Erfahrung), dich auf das Experiment "digitalfrei" einzulassen.

Im Notfall bleibst du über das Hotel erreichbar.

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Individualität- so, wie du es dir wünschst

Selbstverständlich kannst du deinen Aufenthalt im Upleven vor- und nach dem Coaching-Seminar individuell gestalten. Genieße die Zeit an der Nordsee und lass dir Wind, Wellen und das Nordseeklima um die Nase wehen.

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PREISE

Basis-Coaching-Seminar (5 Tage; Donnerstag-Montag) EUR 1.680,--

Intensiv-Coaching-Seminar (9 Tage; Donnerstag-Freitag) EUR 3.290,--

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NOCH FRAGEN?

Melde dich bei mir- gerne stehe ich dir für Fragen zur Verfügung.